C’est difficile à croire, mais les maux de tête, les rhumes fréquents, la dépression, la diminution de la libido, les éruptions cutanées courantes et même les pellicules peuvent en réalité être le résultat de la pénétration d’helminthes ou de vers parasites dans le corps. 
De plus, dans certains cas, il n'est pas si facile de les supprimer. C'est pourquoi les experts en nutrition recommandent de consommer régulièrement des aliments antiparasitaires pour prévenir et traiter les helminthiases. De plus, la plupart d’entre eux sont toujours à portée de main.
Ce qu’il faut savoir sur les helminthes, ou parasites intestinaux
Les helminthes sont des organismes multicellulaires, communément appelés simplement vers. La science moderne connaît plusieurs centaines d'espèces d'helminthes. Ils peuvent vivre dans le corps humain pendant des années, l'empoisonnant avec les produits de leur activité vitale. Imaginez : selon l'OMS, environ 3 milliards de personnes dans le monde souffrent d'helminthiases, et toutes ne vivent pas dans des pays du tiers monde.
Contrairement à la croyance populaire selon laquelle les helminthes ne vivent que dans les intestins, on les trouve dans le sang, les tissus musculaires, les poumons, le foie, les yeux et même le cerveau. Mais le plus intéressant est que les gens ne remarquent le plus souvent leur présence qu'au moment où leur nombre est calculé dans les colonies et devient critique.
Mais en plus des symptômes décrits ci-dessus, la présence d'helminthiases est indiquée par :
- perte d'appétit;
- douleurs à l'estomac, augmentation de la formation de gaz, nausées ;
- des démangeaisons autour de l'anus ou autour des yeux ;
- perte de poids;
- toux;
- anémie ou faibles taux d'hémoglobine ;
- douleurs musculaires;
- insomnie;
- fatigue accrue, etc.
Les raisons les plus courantes pour lesquelles les vers pénètrent dans le corps sont les mains non lavées, les légumes et les fruits sales, la viande et l'eau contaminées. Pour les combattre, la médecine traditionnelle utilise des médicaments qui, en pratique, sont prescrits aux personnes à risque (enfants et personnes âgées) environ une fois par an. Le non traditionnel recourt à l'aide d'un régime spécial.
Régime antiparasitaire
L'essence du régime antiparasitaire est d'introduire dans le régime des aliments contenant certaines vitamines et microéléments qui contribuent à améliorer l'immunité et ont un effet positif sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Nous parlons de :
- probiotiques. On a déjà beaucoup parlé d'eux, mais il n'en demeure pas moins que ces substances sont responsables de la santé intestinale. Et dans un intestin sain, il n’y a pas de place pour les parasites ;
- produits contenant de la vitamine C - ils augmentent l'immunité et réduisent la susceptibilité du corps à diverses maladies, notamment les helminthiases;
- produits contenant du zinc - ils contribuent non seulement à améliorer l'immunité, mais améliorent également le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et accélèrent le processus de guérison des ulcères d'estomac ;
- fibres – améliorant le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, elles aident à éliminer les parasites de l’organisme ;
- produits contenant de la vitamine A - il réduit la sensibilité aux helminthes.
Top 20 des produits contre les parasites
Ail - ses propriétés miraculeuses sont légendaires depuis longtemps, et ce n'est pas surprenant. Après tout, il contient une substance spéciale - l'allicine, qui, entre autres, combat efficacement les parasites, notamment les ascaris et la giardia.
Graines de citrouille - nos grands-mères les utilisaient, parfois sans même se douter que le secret du succès de ce produit réside dans la présence de zinc et de cucurbitine. Ce dernier paralyse les parasites et les empêche de se fixer aux parois intestinales.
Les grenades sont une source de potassium, de fer, d'antioxydants, de fibres et de vitamine C. Le produit aide à éliminer les toxines et les déchets du corps, à normaliser le tractus gastro-intestinal et à améliorer l'immunité. La médecine traditionnelle utilise l'écorce de grenade pour lutter contre les vers. Cependant, les médecins n'approuvent pas cette méthode, car si la dose quotidienne prescrite est dépassée, des conséquences graves sont possibles, notamment de l'hypertension, des vertiges et des nausées.
Raifort – il contient également de l'allicine, qui peut combattre les parasites.
Le poivre de Cayenne est une épice incroyablement piquante utilisée dans les cuisines mexicaine et asiatique. Il contient des vitamines A et C, ce qui augmente l'immunité, améliore la fonction et le métabolisme du tractus gastro-intestinal, combat efficacement les micro-organismes et les parasites et favorise même la cicatrisation des plaies.
Le curcuma est une autre épice aux propriétés similaires. Vous pouvez le remplacer par de la cannelle, de la cardamome ou de la muscade.
Les oignons sont une source d'allicine.
Papaye - bien sûr, ce n'est pas le fruit le plus répandu dans notre pays, mais il est incroyablement efficace. Il contient une énorme quantité de substances utiles, notamment la myrosine, la carpaïne, la caricine, etc. Mais pour éliminer les vers, il est nécessaire de consommer des graines de papaye. Non seulement ils les combattent efficacement, mais aident également à rétablir le fonctionnement du tractus gastro-intestinal après leur présence. Fait intéressant, des scientifiques de l'Université du Maryland conseillent de « mélanger les graines de papaye avec du miel pour un effet maximal ».
Les carottes ou le jus de carotte sont une source de vitamine A et de fibres, qui améliorent le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et combattent également les vers. C'est pourquoi les médecins incluent souvent le jus de carotte dans le traitement antiparasitaire.
Le jus de canneberge est une source de vitamines et de micro-éléments, qui améliore également l'immunité et nettoie le corps des vers. L'essentiel est qu'il ne soit pas sucré.
Ananas – il contient de la bromélaïne, une substance qui détruit les déchets des parasites. À propos, il existe une opinion selon laquelle il peut détruire complètement les ténias en 3 jours, à condition qu'il soit utilisé régulièrement. Mais ce n’est pas la seule propriété bénéfique de l’ananas. Le fait est qu'il s'agit d'un fruit assez acide et que les vers ont besoin de glucose, sans quoi ils meurent en toute sécurité.
Du thym, ou thym - du thé en est infusé, à l'aide duquel les ténias sont éliminés du corps.
Mûres - Anna Louis Gittelman mentionne ces baies dans son livre « Devinez ce qui vient au dîner », en parlant d'aliments qui ont des propriétés antiparasitaires.
Huile d'origan (origan) - elle contient deux substances miraculeuses - le thymol et le carvacrol, qui ont des propriétés antimicrobiennes et antiparasitaires.
Amandes - elles empêchent non seulement la prolifération des parasites dans le corps, mais les nettoient également efficacement. De plus, cela s'explique, selon les scientifiques, par la forte concentration d'acides gras qu'il contient. Parallèlement à cela, les amandes ont des propriétés sédatives et soulagent les irritations des parois de l'estomac.
Girofle - il contient des tanins qui détruisent les œufs et les larves des vers et empêchent donc leur reproduction. C'est pourquoi il est très souvent utilisé pour prévenir les helminthiases.
Citron – possède des propriétés antimicrobiennes et antiparasitaires. Pour obtenir un effet maximal, les experts conseillent de l'utiliser avec une banane. Ce dernier est un laxatif naturel qui améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
Brocoli – Selon la nutritionniste Phyllis Balch, « il contient un thiol qui possède des propriétés antiparasitaires et antifongiques ».
Le yaourt est une source de probiotiques qui améliorent le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, renforcent l'immunité et préviennent la prolifération des parasites.
Gingembre - il possède non seulement des propriétés antiparasitaires, mais améliore également le métabolisme et la digestion, et élimine également les toxines du corps. C'est pourquoi au Japon, on en met dans les sushis.
Sinon, comment se protéger des parasites
- respecter les règles d'hygiène personnelle;
- surveillez votre santé, car une immunité réduite n'est pas capable de résister aux parasites;
- limiter la consommation de sucreries et de féculents, le glucose étant un excellent milieu pour leur reproduction ;
- abandonnez le café et l'alcool - ils empoisonnent le corps.
Les helminthiases sont une maladie insidieuse qui peut toucher tout le monde, quels que soient leur position et leur statut. De plus, au 21e siècle, non seulement ils en souffrent, mais ils en meurent également. Mais ce n’est pas une raison pour paniquer ! Il faut plutôt y réfléchir et enfin introduire des produits antiparasitaires dans son alimentation.
Surveillez votre santé, planifiez soigneusement votre alimentation et soyez en bonne santé !